この度トレーニングの一環として自転車を始めました。ちょっと考えている事があるので。楽しみです。今日はその初日。自転車で１０kちょっと離れたトレイルへいってそこでランニング。帰りもまた自転車で。トレイルでは結構ペースを上げて走ったので脚パンパ…
私の住む場所はそろそろ桜がきてます。桜を見ながらランニング、ノルディックウォーキング等運動もいいですね。で、最近ランニングフォームの調子がいいです。こうありたいなってイメージ通りに体が動かせている感じ。無理に動くんじゃなくて自然とスムーズ…
随分と前ですが、プロMTBライダーRYOさんに試しにと頂いた撥水スプレーを暫くテストしてみました。使用はHOLMENKOL ハイテクプルーフhttp://www.holmenkol.org/撥水といえば私。私といえば水を弾くという程、防水関係は気になるテーマです。テストはウエアは…
いつもと変わらない毎日。なんだか色々考えさせられました。 出場を予定していたハセツネ３０kの中止が決まり、さあこれから！ってモチベーションが下がったと同時に原因不明の体調不良。歩くのもしんどかった。今は大分動けますがまだちょっとおかしいです…
この週末は木島平で行われた日露親善スキーアーチェーリーの係員でした。金曜は土日と参加しましたが熱かった！友人のヒロユキは見事３戦中２勝。最終日マススタートでも惜しくも２位でしたが最後まで魅せてくれました。スキーアチェーリーって面白いな〜。…
今期注目のシューズを暫く試しています。 「XR-CROSSMAX」 トレイルシューズに求められる物と、ランニングシューズに求められる物は 似て非なるもの。軽さと安定性。しなやかさと剛性。 どちらかに特化すればどちらか犠牲に。シューズ開発もその辺が大変では…
ロングトレイルは旅。ロングがメインとなりつつ有る昨今。あえてのこの距離。初心者から腕（脚？）に自信のある人たちも。注目のレースです。「たかやしろトレイルランニングレース」エントリーは明日2月22日より開始。会場雰囲気もインサイドアウト匂がぷん…
今週は月曜から風邪やらなんやらで全く走れず。。 完全にアホです。 しかし今日はこちらにしては珍しくいい天気！風邪も良くなったので これは兼ねてからまねしたいなと思っていたRYOさん達の４時間練習をするしか無い！ という事で、時間も取れたので走り出…
遅くなりましたが。。。妙高行ってきました。 コースレイアウトは今までがつんと登ってがつんと下る コースではなく、細かなアップダウンを繰り返す。 登りはきつくないのだが、そのかわり休む所が無い。 しかもトレースを歩いてつけただけのほぼバージンス…
先週の初めは家族が立て続けにインフルエンザ等に倒れ、 次いつ私が発病するのかびくびくしていました。 しかし何とかは風邪を引かないといいますか、気づかない ようで、今のところ私は無事です。 週の前半あまりトレーニングしなかったので、週末を利用し …
漸く寒波が去っておよそ１ヶ月ぶりの青空。雪の影響でかなり右往左往しておりました。トレーニングは時間を朝に変えて、徐々にリズムを掴んできています。しかしどうしても初めの３０分は心拍が上がらず、そして体の動きも悪いです。夕方同じトレーニングを…
月日が経つのは早いですね。光陰矢の如し。一日なんてあっという間です。この程、サロモンのF/W展示会にお邪魔してきました。苦手な電車に乗り４時間。ようやく到着も会場を間違え。ついた会場では別の展示会をしていました。。。ようやく正しい会場にたどり…
いやー年末年始。大変忙しかったです。移動距離はどのくらいいったんでしょうか。まずは１２月の半ば。カメラマンSho君の結婚式。そしてアドベンチャーディバズ主催のノルディックトレイルのお手伝い。 二日酔いにも負けず、頑張りました。 お手伝いでしたが…
間に合いませんでした。ニューイヤー駅伝の応援ツアー添乗員としてお仕事をしてきてちょっと前に帰ってきました。新年あけて１日とちょっと。いかがお過ごしでしょうか？ここのところばたばたしています。とりあえず色々とやってきたのでおってご報告致しま…
サロモンより新商品。XT WINGS S-Lab３。Labシリーズの最新作。年々世界トップアスリートからのフィードバックを受け開発、改良が進んでいます。ついに３作目です。昨年はLab2をメインにレースを走ってきましたが、軽さ、安定性、格好良さ。３拍子そろったシ…
突然ですが、一昨日、昨日と面白い練習をしました。今は一応オフというか準備期間。今までオフという概念がなく年中シーズンでしたのでトレーニングには大変困っています。休みすぎ、やり過ぎ(ほぼない)癖のある私はこの時期よくないです。 で、面白いトレー…
週末は駅伝三昧でした。数年ぶりにたすきを繋ぎ、選手の付き添いもしました。結果はチーム個人共に散々。練習のプロセスからタイム的にはそんなもんでしょうが、やっぱり巧くいかない時は悔しいですね。来年こそは!久しぶりに駅伝に燃えました。
明日は長野県の駅伝大会です。昔々走ったことのあるところを走ります。かつて一番速くも走りました。今ではそれはできません。不安で仕方ないです。昔と比べてしまうから。そのために今までロードレースには出てません。いつかこの囚われているものから脱し…
三寒四温。この逆もあるんでしょう。ダウン大好き！って思っていたら今日はあったかいぞと。最近は見ていないですが、きっと立山も白くなってきているでしょう。スキーがしたいです。さて、来週は長野県の県下縦断駅伝に出ます。襷をつなぐのは本当に久しぶ…
だいぶ寒い日が多くなってきました。立山はもう真っ白。天気の良い日は奇麗に見えます。高機能ウエアの実力を試す良いチャンスが間近まで来ています。最近はランニングフォームも何となく掴んできてアキレス腱の痛みもやっとおさまり、長めにジョックが出来…
訳あって週末前後に長野にいました。少し時間があったので、天気が悪い中そして急に家を出てきているので装備が殆どない中斑尾へ走りに行ってきました。コースは勿論フォレストトレイル後半部分２６k程。一日目は一人で行き、ゆっくり目で走りました。という…
ようやく走り出せそうな雰囲気です。ハセツネ以来、走るとアキレス腱に痛みが残ってしまっていたのですが先日の斑尾以来それほど痛みが気にならなくなってきました。次のレースに向けて、出来る事をしたいと思います。次は駅伝です。どれくらい振りでしょう…
最近、特に冬になるとアキレス腱が大変痛みます。おまけに今年は足底筋まで痛む始末。ここの所休養の為殆ど走る事はせず、その他の事を中心にしていました。休んでいてもアキレスはもう４年目。これはなんとかしなくては！ということでインソールを作って頂…
ハセツネは途中棄権でした。原因は色々ありますが、何よりも私自身弱かった。楽しくやりたい。そう思って始めたトレイルランニング。心の底から楽しむには。きっと普通の楽しみ方じゃ満足できないでしょう。私は周りに恵まれています。一からやり直すか！！
明後日ハセツネに出てきます。こんな長い距離、ナイトレースは初めての経験です。今年出場してきたレースは、志賀50:コースミスも含めどこまでも行ける気がしました。野沢65k:一度止まってしまった後は動くことができませんでした。次は70k以上。あり得ない…
フィジカルな準備はまだまだ遅れていますが、マテリアルの準備は徐々に進んでいます。今回、ご紹介によりSMITH JAPAN様よりサポート頂ける事になりました。http://www.smithjapan.co.jp/index.html私の趣味はシューズ、若しくはサングラス。有名な話です。サ…
いつから更新していないかわからないくらい更新不足。これはいかん。この週末は上越国際にて SALOMON/SUUNTOトレイルフェスティバル in 上越国際に行ってきました。初日トレイルレース結果６位。。。直前に体調を崩し、アキレスさんの具合も良くなかったので…
○○の秋。スポーツの秋、芸術の秋、食欲の秋。食欲の秋と言えば昨今よく耳にするB級グルメ。何をもってB級なのか。A級までには何が足りないのか。いまいち掴めません。もしかしたらA級を夢見て出てきたのかもしれない。A級になるには、もしくはAを超えるには…
通勤ランの途中、大きな荷物をバギーに入れて走っている人に遭遇。話しかけてみると日本縦断をしているそうです。よく変な人と言われますといっていましたが、そこはお互い様です。素敵な旅になると良いですね。
ハイドレーションのホースが落ちていると思ったら実はヘビ。そんな事も生きていればあり。ここ一週間は、ロードで体重移動を意識したトレーニング。久しぶりに履く薄めのランニングシューズでいつもの帰宅ラン。軽いのは良いけれど砂利道は痛いし、両足かな…
