疲れってなかなかとれないもんですね。 体全体はもちろん、各パーツ所々に疲れの色が見え隠れ。 何だか寝ても寝てもって感じで。 それで今日は疲労回復の意味も込めて今日はプールに行ってきました。 水泳ってうまく行かないもんですね（私だけ？ 周りの人は…

結果です↓ http://www.docomoasahi.gr.jp/ggn/06ggn/pc/index.html調子は決して悪くなかった。 むしろ体は十分軽かった。 私の出場した組は１４’０５”〜１０”の組。 しかしスタート後から誰も先頭を引こうとしない。 ペースは遅い。 しかも実業団が雁首並べ…

変な時間に更新しています。先ほど宮崎県は延岡市に到着しました。 明日のゴールデンゲームズin延岡に出るためです。 スタートリストは下記URLで↓ http://www.asahi-kasei.co.jp/asahi/jp/sports/rikujo/06ggn_list.html （PCのみ？？） 結構なメンツです。…

今日は寒くなかったですか？！ なんでこんなに寒暖の差が激しいんでしょうね。 どうしちゃったんでしょうか。 明日には隕石が落ちてくるってウワサもありますが・・・ 真相はいかに？！ さて、最近体重を気にするようしてみました。 今までは体の締まり具合…

今日は暑かったですねぇ。 普段から暑がりの私は仕事中もうムリってくらい暑かったで すよ。 さて、今日は8000mのペース走の後300mを５本、１００mのリカバリー を一人でやりました。 今週末に試合があるのでそのために各自調整なんです今は。 設定タイムは…

昨日はきついポイントの２日目。 本当は400×10(100)を２本の予定だったのですが、調子と体調が 良くなかったため、2000+1000×3の変更しました。 設定タイムは2000が5’55”。1000mが2’50”です。間（休み）は400・600。 おかしいのが昨日の不調が嘘のように快調…

今日は予定していたきつめの練習 12000mのペース走の後、休み６００mとって ３００×５（100） 設定タイムは13'00"・12’40”・6'10"・5’55” 4000m・4000m・2000m・2000mって感じでタイムが あがっていきます。 その後の300mは48”・22”。これで行ったら合計2000…

今日はジョックでした。 試合から３日目、試合とその他諸々の疲れがようやくとれてきた感じです。 富山特有の雨が降ったり止んだりの天気の中、ゆっくりと走ってきました。 最近ジョックのペースを格段に落としてやってます。速いジョックで距離を稼ぐのより…

一昨日の話しですが・・・ 昨日はお出かけしていたもので。 開催場所は持ち回りで、毎年場所を変えて行っているこの大会。 今年は新潟県の十日町でした。この競技場についてびっくりしたのが、 なんとまだ周りに雪が残っていました！天気も悪かったので軽く…

昨日言い忘れていていたんですけど、ブログの名前かわりました（汗 それとブックマーク等変更お願いしますね。 話しかわりまして 今日から十日町の方で北陸選手権があり、それに出場するために今準備に追われています。 本日5000mやって明日は1500m。 しかし…

数ヶ月の間ですがお世話になりました、以前のブログの方に 感謝の気持ちを送りつつ、新しいブログの開設です。 いろいろと調整していたのですが、よくわからないですね インターネッツは・・・非常に難しいです。 ですがこれから色々と勉強していきますので…