2010-08-28 おや?! ハイドレーションのホースが落ちていると思ったら実はヘビ。そんな事も生きていればあり。ここ一週間は、ロードで体重移動を意識したトレーニング。久しぶりに履く薄めのランニングシューズでいつもの帰宅ラン。軽いのは良いけれど砂利道は痛いし、両足かなりのダメージ。良いトレーニングにはなります。今日は久しぶりのトレイルへ。秘密ギアを使用して・・・そちらは後ほど。ロードとは使う所が違うのか、大変きつうございました。