最近、特に冬になるとアキレス腱が大変痛みます。おまけに今年は足底筋まで痛む始末。ここの所休養の為殆ど走る事はせず、その他の事を中心にしていました。休んでいてもアキレスはもう4年目。これはなんとかしなくては!ということでインソールを作って頂…
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