リンゴの国から帰ってきました。しかし、ある理由から修理は出来ないとの事。ちょっと納得のいく説明ではなかったので丁重にご質問。もう携帯別のにするかな。
壊れました。私がではなく、携帯電話が。買ってから一年。暫くはだましだまし使っていましたが、そろそろ我慢の限界。前も携帯が一年で壊れ、それは無償修理で済んだのですが今回はどうでしょう。。。今はリンゴの国へ旅立っております。
今日は久々のロードトレーニング。そこそこのペースで走っているつもりでも、中々スピードに乗れず悪戦苦闘。でも感覚としては悪くありませんでした。それにしても暑いですね。 以前走った牧峠〜涌井のデータ。なんの前触れもなくアップ。 suunto t6d
多分夏休み中の一日は20時間位しかなかったと思います。でないと夏休みの終わるこのスピード感は説明がつきません。ようやく徐々に涼しくなり、秋のシーズンに向けて動きだします。これからどうしたいのか、何をしたいのかずっと考えていますが、私の中の方…
先日は地元飯山栄駅伝チームのトレーニングに参加しました。県下縦断駅伝の為、暑い中必死にトレーニング励む姿は懐かしく思います。そういえば駅伝って暫くしていないですね。今回は選手兼コーチという任命を受けております。形ばかりのお飾りコーチですが…
前回のレース後、少し休んでいました。中々お腹の調子が良くないのと、連日の暑さでバテバテ。その間展示会に行ったり、楽しい出来事も有りました。来期もかなり楽しみな物ばかりでした。で、ようやく体調も戻りつつあるので本格的に練習再開。昨日は初ナイ…
今日は職場の飲み会でした。 こんなど平日にって思いますが、滅多にない事ですし、むしろ幹事でしたので参加して来ました。普段話をしない事を話し、年が離れていても飲み会上での縦社会は共通なんだなと認識。 貴重な経験でした。 しかしその場での血中アル…
遅くなりましたが結果報告です。第二セクション終了時点でリタイア。脱水症状、熱中症で痙攣。トレーナーりょうじさんのお陰で無事生還しました(涙 応援下さった方々、ついてきてくれた家族、ありがとうございました。次は9月末を予定してます。先ずはトレー…
何かとぶれが話題になっているようですが。なんにしても軸がぶれていない人というのは、大抵カッコいいです。なにかに夢に向かってそれ一筋！って方やうさちゃんピースの方まで。そのぶれていない軸が少数派であれ多数派であれ、世間に認められて規模は様々…
勝てる人間、負ける人間。私には未だ勝てるだけの実力は備わっていないようです。 OSJ志賀トレイル５０ｋ。痛恨のコースミスに よりほぼ確実だった優勝を目前のところで逃しました。結果3位 5時間59分 昨夜からの雨は一時止んだが地面はどろどろ。 時折雨が…
ランニング中、中々良さそうなフォームを思いつきました。忘れない様に書いておこう。つま先、着地、腰骨のちょっと下がチェックポイント。それにしてもガラスに写ったフォームとイメージが違うと軽くショック。 先日のレースゼッケン。懐かしい。
先々週の話になりますが、一本レースに出てきました。距離は12kの往復コース。行きは登りで帰りは下り。距離は短いですが、今後のロングレースの事を意識した走りを心がけました。結果は優勝。タイムも65分程と？まずまずじゃ無いかと思います。 今週末は志…
今日はロードとトレイルの複合コースの後、アンツーカートラックで1000mを一本やりました。久々にやったので息も絶え絶え。タイムはさておき、良い刺激にはなりました。もう少し柔らかく走れると良いなと感じます。 写真はXT-WINGS S-LABです。初めて履いた…
今日は息子さんの用事でお休み。朝時間があったので瀬戸倉山(1320m)まで行ってきました。今週末使われるコースの下見を兼ねてのトレーニング。結構登りますね。。ゲレンデ内をずっと登っていきます。漸くゲレンデを登りきり、後は大品山遊歩道を進んでいけば…
基本的に爪先でしかボールを蹴れません。よって真っ直ぐ飛ばすのは困難な運動音痴です。最近耳にする話題はサッカー、Apple製品、akbしじゅうはち。中でもipadについては大変気になっています。わかってるんです。今の私には必要無いって。きっと買っても飽…
どうやら風邪を引いていました。。。今週に入って頭痛に目眩に、鼻水に。練習をお休みしていました。天気がよかっただけにもったいない。 今日は復調の兆しがあったので非常にゆっくりといつものコースへ。久しぶりとあって中々しんどかったけれど、気温も上…
だいぶ格好良くなって来ました。昨日は知人とトレイルランニング。女子限定ランイベントなど開催している方です。最近はアクティブな方が多くなってきていますね。
書きたい事は山程あれど、なかなか。。。とりあえず最近あった事でも。 ５月２２日 ノルディックウォーキングAL養成講座で日帰り長野 自己紹介でとちる。５月２９日、３０日 富山のショップの依頼でのトレランツアー １６名の参加を頂きました。楽しんで頂け…
たかやしろトレイルランニングレースが無事に終了しました。私は助全準備も殆ど手伝えず当日行って走っただけ。。昨年は結果も良くなかったのでせめて今年こそは！とスタート前は緊張から顔面蒼白。何とか面目を保つ事は出来ました。 レース後続々とゴールす…
トレーナーのりょうじさんからお借りしている治療器。コンパクトタイプの低周波治療器です。ネックストラップがついており、首にぶら下げる事ができるほど軽量です。トレーニング後のケアに使っています。頻繁に治療にいけない状況で、ポイントを絞ったケア…
今週は土曜も仕事でした。ゴールデンウィーク明けの土曜出勤はきついものが有りますね。日曜日は朝から練習！と思っていたのですが起きれず。。久々に10時位まで寝てました。 さてさて、困った事に腰痛再発です。以前のようなパンツすら上げれない程では有り…
思っていたのとは違っていた結果の時こんなはずじゃなじゃった、もっとやれたはずだ。そう考える事が多いです。後から考えれば、ああすれば良かった、こうすれば良かった。と、いくらでも後悔する事は出来ました。やる事なんていくらでも有りますからね。 そ…
ゴールデンウィークはどうでしたか？私は友人の結婚式で大変おめでたい＆緊張＋二日酔いの日を過ごしていました。結婚式はやっぱり良いですね。とても感動的でした。 末永くお幸せに！
午前は近くのトレイルでトレーニング。一周6kの周回コースでとても気持ちの良いコースを見つけました。午後は子供を連れてお散歩。良い天気でした。
今日は午後から用事があったのでお休み。午前中は今度行う講習会の下見にいってきました。そこで取り出したるはNEWアイテム！exelのノルディックポール！今までやりたいやりたいやりたいと思っていましたが今回ついに初挑戦。(yamaさんありがとうございます…
飯山は桜満開でした。日曜はyamaさん達インサイドアウトメンバーとの朝練。木島平の周回コースでトレイルランニング。おしゃべりをしながらだと、あっと言う間に時間が過ぎます。こうしてみると改めて良い環境だなぁと感じます。さてさて、私も負けていられ…
最近は暖かくなったり寒なったり。体調を崩す予定は今のところありませんが参ってしまいます。 ここの所走る時間をなるべく取るようにしています。本当はトレイルに入ってばかりいたいのですがそうもいきません。ロードを走る際のテーマは2つ。置くと巻く。…
4月4日ハセツネ３０ｋに出場してきました。使用アイテムウェア&シューズ&バックパック SALOMON テーピング NEW-HARE アクセサリー SEV ハイドレーション＆サプリメント MUSASHI 今季初のトレランレースということで、目標は昨年取り組んだ・レース中のエネル…
土曜日はお仕事。しかも冷たい雨。家に帰ってから走り出すも外は真っ暗。目指すは近くのトレイル。最近は薄暗いトレイルを走るのにはまっています。特に明かりは持たず、薄明かりと目が慣れてくるのを頼りにランニング。オバケが心配ですが、今のところまだ…
合宿2日目。サロモンランナーでトレイルセッション。各方面のスペシャリストが集り個性充分。特にクライマーが多く登りで出るのは汗と魂。もっと高いところに行けそうでした。 それにしてもこのトレイル人気。他ではちょっと考えられないランナーの量です。…
