週末〜週始め

今週は土曜も仕事でした。

ゴールデンウィーク明けの土曜出勤は

きついものが有りますね。

日曜日は朝から練習！と思っていたのですが

起きれず。。久々に10時位まで寝てました。

さてさて、困った事に腰痛再発です。

以前のようなパンツすら上げれない程では

有りませんが、困ったもんです。

そんな中、今朝は早朝トレーニング。

心拍数もそれほど上がらず、朝一番体の動かない中走って来ました。

でも後半は良い感じにスピードに乗って走れました。

電車に飛び乗りこれから仕事。

朝練は一日の始まりがすっきりします。