今日は暑かったですねぇ。 普段から暑がりの私は仕事中もうムリってくらい暑かったで すよ。 さて、今日は8000mのペース走の後300mを５本、１００mのリカバリー を一人でやりました。 今週末に試合があるのでそのために各自調整なんです今は。 設定タイムは…