日本選手権も終わって・・・
いよいよ冬期の駅伝シーズンに向けて走り込みです。
ポイント練習の質が下がって量がものすごい増えました。
昨日距離走をして（私は20k、みんな30k）今日は1000mの
インターバル。しかも１５本！！
タイムは3'05”と速くはないのですがもう途中で嫌になる。
スピード型の走りをする者にとってみれば長く走るのには
苦手意識がどうしてもでてきます。
しかし今の私は違います。
ただ本数をこなすのではなく、私の長所を生かすための練習と
思ってやってます。
というのも、私は短い距離のスピードはそこそこあると思ってます。
しかし、レースでスプリント勝負になる頃には既にいなくなっているのが現状。
そこで、とにかく練習でも最後までためてためてためて。
ゴールしたところで切り替えて猛ダッシュ！！
距離は１００m足らずですが、ラストスパートの切り替えを意識してやっています。
今はまだフォームもばらばら、みっともない走りをしていますが
予定では秋頃私のラストスプリント完成です。
怪我しないようにしないと！！
urakovさん＞Zガンダムみるべき？？実はTV版を通してみて
しばらく暗ーい気持ちになった経験があります。
実に面白かったけどね。
