いよいよ冬期の駅伝シーズンに向けて走り込みです。ポイント練習の質が下がって量がものすごい増えました。 昨日距離走をして（私は20k、みんな30k）今日は1000mの インターバル。しかも１５本！！タイムは3'05”と速くはないのですがもう途中で嫌になる。 ス…