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久しぶりのレースが迫ってきました。

新城以来ですね。長かった。。

といっても準備という準備は殆ど出来ていませんが。

とりあえず昨日は１kを３本やりました。

陸上現役中に、登りの練習の為に作ったコースで。

１、２本目は登りでやって、３本目は動き確認のため、アンツーカーのトラックで。

３’３８”ー３’４０”ー２’５８”と現役時代＋１０秒程。

最後の１０００m以外は思ったより走れたんじゃないでしょうか。

今回は登りばかりという事で、苦しいレースになる予感がします。

というか心拍数上がりっ放しになるでしょう。楽しみです。

コージ＠八丈島