久しぶりのレースが迫ってきました。新城以来ですね。長かった。。といっても準備という準備は殆ど出来ていませんが。 とりあえず昨日は１kを３本やりました。陸上現役中に、登りの練習の為に作ったコースで。１、２本目は登りでやって、３本目は動き確認の…
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