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今日は夕方から軽くジョック。

体がだるく、休もうと思っていたのですが軽くでも走っておこうと。

折角走るのだからなるべく不整地をと思ったんですが、

なにせ住んでいるのが町中。仕方なく河川敷までいって

河原を走ったり芝を走ったり。

後は下りの練習という事で堤防を登ったり下ったり。

あートレイル走りたい！！

先週の筋肉痛はだいぶ良くなりましたが、疲れって残っていますね。

まだまだバネも無く、足もだるい。

でも次のレースが待ち遠しいです。