宮崎合宿

今日で２日目です。

初日に２６k程のクロスカントリーを3'30"/kでし、

今日は２kを6'00"〜5'50"で５本。

休み中殆ど練習をしていなかったから今は筋肉痛でひょこひょこ歩きです。

足が出来るまでの辛抱です。

とりあえずぎりぎりながらも練習はこなしているので、なんとかハーフには

まにあわせたいです。