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朝練を引退して以来はじめてやりました。

仕事を終えて帰ってきたら、疲れてもうだめってなることが

多く、これはいかんと。

といっても出勤時間が早いので、あまり時間もとれず

軽くジョックする程度ですが。。。

と、走り出して思ったんですが、筋力が落ちたせいか足のバランスが悪いです。

歩いているときにもそのバランスの悪さが気になっており、若干足底にも痛みが。

これは何とかしなくてはいけないですね。