朝練を引退して以来はじめてやりました。仕事を終えて帰ってきたら、疲れてもうだめってなることが多く、これはいかんと。といっても出勤時間が早いので、あまり時間もとれず軽くジョックする程度ですが。。。 と、走り出して思ったんですが、筋力が落ちたせ…
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