骨盤を立てる。 そんな話に興味を持ち早速実験＆実践＜前提条件＞ １、私の骨盤は元々かなり前傾している。 （背中のS字がきつい、でっちり） ２、普段から骨盤の上に体、下には足があるイメージを膨らます。 ３、一日中骨盤を立てその時意識すべき筋肉を覚…