昨日は久しぶりにインターバルをしました。近くにトラックがないので、体育館の走路を利用。一周300m。 入りは久しぶりすぎて感覚が分からないので、80%位の感覚でスタート。ゴールしてみて53秒。感覚では51秒くらいかなと思っていたので軽くショック。まあ…