意図的に二日間練習せず。レースのダメージは殆ど無いみたい。新城のときは酷い筋肉痛でした。前よりは成長したのかな？？今回は補給食にも気を使ってみました。摂取するタイミング、量、種類。お陰でハンガーノックにはならず、最後まで足を残していけまし…
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