やっと走り出しました。土曜はゆっくりと６０分。日曜休んで、今日は体育館で３０分＋補強。前回のレースで腹筋周りが弱点と判明。徹底的とまではいきませんが、鍛えます。 この前はあんなに不整地を走るのに、完全に私の不注意でした。踝辺りの健をやってし…
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