今週は比較的練習が出来ました。一昨日は一周300mの体育館のロビーを利用してのインターバル。狭い場所ですが人が少なかったので比較的動ごいたと思います。ただ、スピードが上がってくると余分な力が入ってしまうのが良くないですね。 昨日はいつもの通勤jo…