今は足が痛く走るのをやめているので近くのトレーニングセンターで練習しています。普段やら無い筋トレや、常々弱い腹筋背筋。あと普段殆どしない上半身。筋肉痛で、日常生活にも支障が出ています(汗でもこれも成長。痛くても我慢です。先週末久々に実家に…
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