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走る事を再開しました。
ちょっと痛かったけど、いつまでも休んでいる訳にもいかないので
思い切って走ってしまいました。
走り始めはやっぱり怖いけど、思い切ってやってしまった方が治りが
早い時ってありますよね。今回もあれだけ痛かったのが思い切ったおかげ？で
普通に走る事が出来ています。ちょっといつもと違った走り方は意識していますが。
怪我明けとはいえ、今はジョックのペースを上げて走る事を意識しています。
その方がちんたら走るよりも性に合っているのでしょうか。練習した気がしますし
腰が落ちないので理想の走りが出来ています。これをペース走、インターバルでも
出来れば良いのですが。
さて、ちょっと面白い物を見つけました。
エコ＋運動 これはグッときました。どこかで買えるのでしょうか？
