秋茜

昨日の記事の復活はどんな呪文でも無理でした（涙

復活の呪文と言えばあなたはドラ○エ派？

それともファイ○ルファンタジー派？？・・・

・・などと、どうでも良い質問はせずに本日の投稿。

久しぶりの写真は今日の練習後の私。

ええ、寒いです。おそらく気温10℃以下！！

見づらいですが、手に持っているのはホースでも

チューブでもなくアームウォーマー。

今日はとびっきり寒かったですね。

ちなみに練習メニューは1000＋400×５

標高2000mの高地という事もあり設定は3'00"〜2'55"、

400mの方は70"〜65"。徐々にあげていきます。

今日は全員設定クリア。最後のセットは２’５３”の６１”。

高地に苦しんでいた新入社員のK君も今日はばっちり。

みんないい感じに練習が出来ました。

yamaさん＞どうも同じ日に投稿すると書き直し的な感じに
　　　　　　なってしまいます。